Psicoterapia Online
A terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais acessível e eficaz para cuidar da saúde emocional. Com apenas alguns cliques, é possível ter acesso a um atendimento profissional no conforto de sua casa ou em qualquer lugar que você se sinta à vontade.
Esse formato oferece flexibilidade, eliminando a necessidade de deslocamentos e adaptando-se à sua rotina. Além disso, estudos comprovam que a terapia online é tão eficiente quanto a presencial, garantindo a mesma qualidade no acolhimento e suporte emocional.
Seja para lidar com desafios cotidianos ou questões mais profundas, a terapia online é uma ferramenta poderosa para promover bem-estar e autoconhecimento, de forma prática e segura.
COMO FUNCIONA O MEU ATENDIMETO
Conhecer como será o processo terapêutico é importante para se sentir acolhido e confiante ao iniciar a jornada de autoconhecimento. Abaixo, explico as principais etapas do atendimento na abordagem Gestalt-Terapia
1. Primeiro contato
No primeiro encontro, você terá a oportunidade de compartilhar suas motivações para buscar a terapia, suas expectativas e questões iniciais. É um momento para nos conhecermos, esclarecer dúvidas sobre o processo e alinhar objetivos terapêuticos.
2. Exploração inicial
Nas primeiras sessões, aprofundamos o entendimento das suas vivências, emoções e desafios. Exploramos o "aqui e agora", trazendo para a consciência aspectos que impactam sua vida e promovendo um espaço seguro para você se expressar de forma autêntica.
3. Estabelecimento de objetivos
Com base no que foi compartilhado, definimos juntos os objetivos da terapia, respeitando seu ritmo e suas necessidades. Esses objetivos podem ser ajustados ao longo do processo, conforme novos insights surgirem.
4. Desenvolvimento terapêutico
A cada sessão, trabalhamos os temas trazidos por você, utilizando técnicas vivenciais e experimentos da Gestalt-Terapia para explorar emoções, pensamentos e comportamentos. O foco é ajudá-lo a desenvolver consciência, autorresponsabilidade e recursos internos para lidar com os desafios.
5. Integração e transformação
À medida que avançamos no processo, você perceberá mudanças no modo como se relaciona consigo mesmo, com os outros e com o mundo. Esse é o momento de integrar os aprendizados e aplicar o que foi trabalhado na terapia em sua vida diária.
Cada etapa é conduzida de forma personalizada, com acolhimento, empatia e respeito ao seu tempo e às suas necessidades. O mais importante é que você se sinta confortável e seguro para viver essa experiência.